3月8（日）17:00～19:00
敷島水泳場にて、前トラ☆スイム練習会を行います。
タイムスケジュールは以下の予定です。
17:00～17:10 各自自由アップ
17:10～18:00 泳法＆プル練習
＊休憩
18:10～18:45 メイン 長距離練習
18:45〜19:00 自由泳
前半に泳法練習、後半にメイン練習を行う予定です！
会員はもちろん！会員ではない方、水泳が好きな方…どなたでも参加できます♪気軽にご参加ください(^^)仲間を巻き込んで是非一緒に泳ぎましょう♪
受付で「前橋トライアスロン協会です。」と一声かけて、更衣室→プールサイドへ・・・販売機で利用料は支払わず、参加費は練習会後に徴収いたします。
質問等あれば、このコメント欄にお願いします。皆さんのお越しをお待ちしてます
2月16（日）17:00～19:00
敷島水泳場にて、前トラ☆スイム練習会を行います。
タイムスケジュールは以下の予定です。
17:00～17:10 各自自由アップ
17:10～18:00 泳法＆プル練習
＊休憩
18:10～18:45 メイン練習
18:45〜19:00 自由泳
前半に泳法練習、後半にメイン練習を行う予定です！
会員はもちろん！会員ではない方、水泳が好きな方…どなたでも参加できます♪気軽にご参加ください(^^)仲間を巻き込んで是非一緒に泳ぎましょう♪
受付で「前橋トライアスロン協会です。」と一声かけて、更衣室→プールサイドへ・・・販売機で利用料は支払わず、参加費は練習会後に徴収いたします。
質問等あれば、このコメント欄にお願いします。皆さんのお越しをお待ちしてます
2月9日(日)に行いました、スイム記録会報告です。
17：00～19：00参加者11名
参加者の皆さんお疲れさまでした！
30分間、各自フリーアップで準備して頂き、一斉スタートで1500mの計測を行いました。
2コースを使用し、方向確認やドラフティングしたりしながらのそれぞれ1500m。
みなさん力強い泳ぎでした‼
ベスト更新された方、1500に初挑戦で完泳された方、おめでとうございます(^^)
休憩後は、ビート板を使った技術練習を行いました。シーズンに向けてまた練習して更なる目標に向かってみなさんと一緒に切磋琢磨していきましょう！
☆★次回のお知らせ★☆
2月16日【日】17-19 通常練習会
を予定しています。開始時間、曜日等のお間違えないようにお越しください(>_<)
2月9日（日) 17:00～19:00
敷島水泳場にて前トラ☆スイム記録会を行います。
タイムスケジュールは以下の予定です。
17:00～17:20 各自自由アップ
17:30 記録会スタート！
＊休憩
18:15～18:45 技術練習＋α
18:45 自由泳
毎年恒例スイム記録会を行ないます。
【 400、1000、1500を選択してタイム計測を行います。ロープなしの2コースを、往復コースで泳いでもらいます。 】
記録会終了後は、泳法練習を少し行う予定です。来シーズンへの指標に、是非チャレンジしてみませんか？
会員はもちろん！会員ではない方、水泳が好きな方…どなたでも参加できます♪気軽にご参加ください(^^)仲間を巻き込んで是非一緒に泳ぎましょう♪
受付で「前橋トライアスロン協会です。」と一声かけて、更衣室→プールサイドへ・・・販売機で利用料は支払わず、参加費は練習会後に徴収いたします。
質問等あれば、このコメント欄にお願いします。皆さんのお越しをお待ちしてます
1月19(日)に行いました、スイム記録会報告です。
17：00～19：00参加者10名（Jr 2名）
参加者の皆さんお疲れさまでした！
肩甲骨の可動域を意識する動作練習の後、前半は泳法練習。パドルをつかいスカーリング、体幹を意識した片手プルやプル＆スイム等のドリル練習を行いました。
後半は、方向確認をしながらブイをまわるメニューを行いました(^^)
☆★次回のお知らせ★☆
2月 9日【日】17-19 1500mの記録計測
2月16日【日】17-19 通常練習会
を予定しています。開始時間、曜日等のお間違えないようにお越しください(>_<)
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