前橋トライアスロン協会公式ホームページ

参加者の皆様、今年も暑い中ご参加いただきまして誠にありがとうございました。

8月１１日に行われました、前橋市民スポーツ際　前橋ミニトライアスロンの結果一覧を下記いたします。ご確認のほど宜しくお願い申し上げます。

2019前橋ミニトライアスロン結果一覧

8月17(土)　13:00～15:00
敷島水泳場にて、前トラ☆スイム練習会を行います。
タイムスケジュールは以下の予定です。

13:00～13:15　肩甲骨ほぐし＆各自自由アップ

13:20～13:55　泳法練習＆プル

＊休憩

14:05～14:45　メイン練習

14:50〜15:00　自由泳

前半に泳法練習とプル、今回後半はメイン練習を行う予定です(^^)
自分の泳ぎと動きの理解をして、効率のいい泳ぎになるようにしていきましょう！

会員はもちろん！会員ではない方、水泳が好きな方…どなたでも参加できます♪気軽にご参加ください(^^)仲間を巻き込んで是非一緒に泳ぎましょう♪
受付で「前橋トライアスロン協会です。」と一声かけて、更衣室→プールサイドへ・・・販売機で利用料は支払わず、参加費は練習会後に徴収いたします。

質問等あれば、このコメント欄にお願いします。皆さんのお越しをお待ちしてます

8月4(日)に行いました、スイム記録会報告です。

16：00～18：00 参加者9名(Jr4名)

参加者の皆さんお疲れさまでした！

肩甲骨の可動域を意識する動作練習の後、前半は泳法練習を重点的に体の下に水の流れを作るドリル練習や、プル練習。
休憩後は、ペース練＆ダッシュを交互に取り入れた練習と、リレーを行いました。途中途中で動画も撮影させていただきました(^^)

☆★次回のお知らせ★☆
8月17日【土】13:00-15:00  敷島水泳場
開始時間、曜日等のお間違えないようにお越しください(>_<)