2020年1月のアーカイブ
1月19(日)に行いました、スイム記録会報告です。
17：00～19：00参加者10名（Jr 2名）
参加者の皆さんお疲れさまでした！
肩甲骨の可動域を意識する動作練習の後、前半は泳法練習。パドルをつかいスカーリング、体幹を意識した片手プルやプル＆スイム等のドリル練習を行いました。
後半は、方向確認をしながらブイをまわるメニューを行いました(^^)
☆★次回のお知らせ★☆
2月 9日【日】17-19 1500mの記録計測
2月16日【日】17-19 通常練習会
を予定しています。開始時間、曜日等のお間違えないようにお越しください(>_<)
1月19（日）17:00～19:00
敷島水泳場にて、前トラ☆スイム練習会を行います。
タイムスケジュールは以下の予定です。
17:00～17:15 各自自由アップ
17:15～17:35 泳法練習
17:35〜17:55 プル練習
＊休憩
18:05～18:45 メイン練習
18:45〜19:00 自由泳
前半に泳法練習、後半はメイン練習を行う予定です！
会員はもちろん！会員ではない方、水泳が好きな方…どなたでも参加できます♪気軽にご参加ください(^^)仲間を巻き込んで是非一緒に泳ぎましょう♪
受付で「前橋トライアスロン協会です。」と一声かけて、更衣室→プールサイドへ・・・販売機で利用料は支払わず、参加費は練習会後に徴収いたします。
質問等あれば、このコメント欄にお願いします。皆さんのお越しをお待ちしてます
1月5(日)に行いました、スイム記録会報告です。
18：00～19：45 参加者11名
参加者の皆さんお疲れさまでした！
肩甲骨の可動域を意識する動作練習の後、前半は泳法練習。体幹を意識した片手プルやスイム。スカーリング等のドリル練習を行いました。後半は、プルとスイムを交互に泳ぎ姿勢を意識したダイエットメニューを行いました(^^)
☆★次回のお知らせ★☆
1月19日【日】17-19 練習会
2月 9日【日】17-19 1500mの記録計測
を予定しています。開始時間、曜日等のお間違えないようにお越しください(>_<)
新年明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。
1月5日（18:00-19:45）敷島水泳場にて、前トラ☆スイム練習会を行います。今年最初の練習です。
タイムスケジュールは以下の予定です。
18:00～18:10 各自自由アップ
18:15〜18:50 ドリル＆泳法練習
休憩
19:00〜 プル＆メイン練習
19:40〜19:45 自由泳
途中参加、途中休憩、途中離脱OKです。
会員はもちろん！会員ではない方、水泳が好きな方…どなたでも参加できます♪気軽にご参加ください(^^)仲間を巻き込んで是非一緒に泳ぎましょう♪
受付で「前橋トライアスロン協会です。」と一声かけて、更衣室→プールサイドへ・・・販売機で利用料は支払わず、参加費は練習会後に徴収いたします。
質問等あれば、このコメント欄にお願いします。皆さんのお越しをお待ちしてます
協力企業
最近のコメント