前橋トライアスロン協会公式ホームページ

1月6(日)　17:00～19:00
敷島水泳場にて前トラ☆スイム練習会【 初泳ぎ 】を行います。
タイムスケジュールは以下の予定です。

17:00～17:10　各自自由アップ

17:15～17:50　泳法練習

＊休憩

18:00～18:45 　メイン練習【有酸素トレーニング100×5×4 ＳＰＳＰ】

18:50〜19:00　自由泳

前半に泳法練習、後半は姿勢を意識した有酸素練習を行う予定です。
会員はもちろん！会員ではない方、水泳が好きな方…どなたでも参加できます♪気軽にご参加ください(^^)仲間を巻き込んで是非一緒に泳ぎましょう♪
受付で「前橋トライアスロン協会です。」と一声かけて、更衣室→プールサイドへ・・・販売機で利用料は支払わず、参加費は練習会後に徴収いたします。

質問等あれば、このコメント欄にお願いします。皆さんのお越しをお待ちしてます