前橋トライアスロン協会公式ホームページ

12月8(日)　17:00～19:00
敷島水泳場にて、前トラ☆スイム練習会を行います。今年の練習もあと2回になりました。

タイムスケジュールは以下の予定です。

17:00～17:15　肩甲骨ほぐし＆各自自由アップ

17:20～17:55　泳法練習＆プル

＊休憩

18:05～18:45　メイン練習

18:50〜19:00　自由泳

前半に泳法練習とプル、今回後半はメイン練習を行う予定です(^^)
自分の泳ぎと動きの理解をして、効率のいい泳ぎになるようにしていきましょう！

会員はもちろん！会員ではない方、水泳が好きな方…どなたでも参加できます♪気軽にご参加ください(^^)仲間を巻き込んで是非一緒に泳ぎましょう♪
受付で「前橋トライアスロン協会です。」と一声かけて、更衣室→プールサイドへ・・・販売機で利用料は支払わず、参加費は練習会後に徴収いたします。

質問等あれば、このコメント欄にお願いします。皆さんのお越しをお待ちしてます