1月5日に行いました前トラスイム練習会報告です。
2020年1月6日（月）11時23分 ｜ 投稿者：スイム担当
1月5(日)に行いました、スイム記録会報告です。
18：00～19：45 参加者11名
参加者の皆さんお疲れさまでした！
肩甲骨の可動域を意識する動作練習の後、前半は泳法練習。体幹を意識した片手プルやスイム。スカーリング等のドリル練習を行いました。後半は、プルとスイムを交互に泳ぎ姿勢を意識したダイエットメニューを行いました(^^)
☆★次回のお知らせ★☆
1月19日【日】17-19 練習会
2月 9日【日】17-19 1500mの記録計測
を予定しています。開始時間、曜日等のお間違えないようにお越しください(>_<)
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